Дистанційний семінар з "Основ здоров" я"

ПАМ'ЯТКА ВЧИТЕЛЮ

    Даючи знання, не забирай здоров’я Забезпечення гігієни навчальних приміщень, праці вчителя й учнів:

 забезпечення гігієни обладнання, навчально-матеріального технічного оснащення уроку відповідно до санітарно-гігієнічних норм;

 отримання оптимального температурного режиму у класі;

  оптимальність природного та штучного освітлення класної кімнати;

 забезпечення гігієни робочих місць учителя й учнів;

 наукова організація праці вчителя й учнів з точки зору ергономіки (зручності та швидкодії);

  створення на уроці позитивної психофізіологічної атмосфери, взаємної поваги та довіри.

 Реалізація фізіолого-гігієнічних передумов організації навчання на уроці:

 забезпечення оптимального рівня працездатності учнів на уроці на основі знання й урахування їх вікових психофізіологічних особливостей;

 знання й урахування закономірностей динаміки працездатності (учителя й учнів) протягом уроку, робочого дня, тижня;

 дотримання норм навчального навантаження учнів на уроці з урахуванням «входження» у працю, її послідовності, ритмічності та розмірності;

  використання оптимальних засобів підтримки працездатності учнів на уроці (зміна видів діяльності, змістові та часові паузи тощо);

 забезпечення гуманних стосунків з учнями у системах «учитель-учень», «ученьучень»;

 прагнення до максимально об'єктивної оцінки навчальної праці учнів та її результативності, стимулювання їхньої ініціативи, активності, творчості.   Порадник для батьків.

 1. Ведіть здоровий спосіб життя, прагніть бути здоровими.

2. Дотримуйтесь правил гігієни і привчайте до цього дитину:

  прагніть чистоти;

 дотримуйтесь режиму дня;

  чергуйте працю і відпочинок;

 використовуйте природні джерела здоров'я - сонце, повітря і воду (ходіть з дітьми босоніж, обливайтеся холодною водою, ходіть у сауну, більше часу бувайте на свіжому повітрі).

 3. Навчіться раціонально харчуватися:

  дотримуйтесь режиму харчування;

 переконайте сина чи доньку, що споживати треба усілякі страви, навіть ті, які вони не люблять, але які є для них необхідними і корисними;

4. Любіть фізичну культуру:

 з радістю і користю для здоров'я регулюйте необхідну фізичну завантаженість;

 катайтеся на велосипеді, лижах, ходіть пішки. 

5. Не паліть і не розпивайте спиртні напої в присутності дітей. 

6. Умійте керувати своїми почуттями, вчіться жити у  злагоді з усім, що вас оточує:

 наповніть свою душу і серце любов'ю до всіх і всього;

  передайте це дитині;

 більше посміхайтесь – це запорука злагоди в сім’ї, особливо здоров'я вашого і ваших дітей.

Пам'ятайте! Діти повторюють Ваші дії спочатку в грі, а потім  у житті!


Впровадження нестандартних уроків основ здоров 'я  https://drive.google.com/file/d/1QnjVnJul_uhsKnTW-TtHarfL8Tw9nulQ/view?usp=sharing